รู้ไว้ใช่ว่า (มีสาระเหมือนกัน)

[Thanyalak]

ประเพณีเป่าเทียนวันเกิด มาจากไหน?

ในยุโรปนิยมฉลองวันเกิดด้วยการเป่าเทียนบนขนมเค้ก ซึ่งมีประวัติมายาวนาน เริ่มที่ประเทศกรีกในสมัยโบราณ ชาวกรีก มักทำขนมเค้กน้ำผึ้งรูปทรงกลม และจุดเทียนเพื่อถวายสักการะแด่เทพธิดาอาร์ทีมิส ที่แท่นบูชา 

และชาวกรีกโบราณถือว่าเทียนเป็นสัญลักษณ์ของพลังมายา ซึ่งจะช่วยให้สมปรารถนาในสิ่งที่อธิษฐาน ดังนั้น ผู้คนในสมัยต่อมาจึงนิยมจุดเทียนบนขนมเค้กเพื่อฉลองวันเกิด เปรียบเสมือนการสักการะให้แก่เจ้าของวันเกิด และเพื่อนำมาซึ่งความโชคดี

ข้อมูลจาก : Lisa

[Thanyalak]

วิธีคิดที่ดีมาก

• เวลาเจองานหนัก

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ

• เวลาเจอปัญหาซับซ้อน

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ

• เวลาเจอความทุกข์หนัก

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

• เวลาเจอนายจอมละเมียด

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ (Perfectionist)

• เวลาเจอคำตำหนิ

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ

• เวลาเจอคำนินทา

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย

• เวลาเจอความผิดหวัง

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต

• เวลาเจอความป่วยไข้

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี

[Thanyalak]

 ตอนที่3

• เวลาเจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง
ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบททดสอบว่าที่ว่า 'มารไม่มีบารมีไม่เกิด'

• เวลาเจอวิกฤต

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรม 'ในวิกฤตย่อมมีโอกาส'

 เวลาเจอความจน

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือวิธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต

 เวลาเจอความตาย

ให้บอกตัวเองว่า นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์

ข้อมูล: เว็บ teenee.com

[dccgolf]

ขอบคุณสำหรับทุกบทความที่มีความหมายดี ๆ   

[leksprites]

[gel]

งีบหลับเวลากลางวันให้ผลอัศจรรย์

สมองมีความจุเพิ่ม
นักวิทยาศาสตร์สหรัฐฯรู้มาว่า การงีบหลับกลางวันมีคุณ เพราะมันจะช่วยให้สมองของเราดูดรับข้อมูลใหม่ๆ ได้อีกมาก

นักวิจัยมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียได้ความรู้จากการทดลองกับคนวัยฉกรรจ์ 39 ราย โดยสั่งให้ทำแบบ ฝึกหัดยากๆอย่างหนึ่ง แล้วอนุญาตให้ จำนวนครึ่งหนึ่งงีบหลับได้ ผลของการทดสอบปรากฏว่ากลุ่มที่ได้งีบหลับต่างพากันทำคะแนนได้ดีกว่าเพื่อน ที่ไม่มีโอกาสได้งีบหลับ

จากการทดสอบกระแสไฟฟ้าของสมอง ส่อว่า ขณะงีบหลับอยู่นั้นได้เกิดการเคลื่อนไหวขึ้นในสมอง โดยความจำประเภทยืนบนหลักข้อเท็จจริง ได้เคลื่อนจากคลังเก็บชั่วคราวที่อยู่ที่ศูนย์ความจำ ไปอยู่ยังอีกที่หนึ่ง ที่ เรียกว่า เปลือกสมองที่ส่วนหน้าของสมอง

หัวหน้านักวิจัย ดร.แมทธิว วอลค์เกอร์ อธิบายว่า "มันเหมือนกับว่ากล่องอีเมล์ในศูนย์ความจำของเราเต็ม จะต้องหลับถึงจะระบายออกไปให้เกลี้ยงได้ จึงไม่อาจจะรับอีเมล์ได้อีก อันไหนส่งมาอีกก็จะต้องกระดอนออกไป จนกว่าจะหลับ จึงจะสามารถโยกย้ายไปเก็บไว้ที่แฟ้มอื่นได้"   

www.healthcorners.com

[- NeunG -]

สมัยนี้ อะไรๆ ก็ BB (พี่เองยังมีสารพัดนี่ห้อเลย) ว่าแต่ BB คืออะไร...

BB Cream ชื่อเต็มมาจาก Blemish Balm Cream   

ส่วนผสมของ BB Cream นั้น เป็นการรวมตัวกันระหว่าง :
ครีมบำรุง + เบส + รองพื้น + ครีมกันแดด = BB Cream 

B.B Cream ไม่ได้มีต้นกำเนิดมาจากประเทศเกาหลีอย่างที่ใครๆ คิด จริงๆ แล้วจุดกำเนิดของ B.B Cream มาจากประเทศเยอรมนีค่ะ 

แรกเริ่มเลย B.B Cream เป็นครีมที่ผลิตขึ้นเพื่อคนที่ทำการรักษาเลเซอร์บนผิวหนัง โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะเป็นผู้คิดค้นขึ้น เพื่อใช้ครีมชนิดนี้ปกปิดร่องรอยบาดแผลที่เกิดจากการรักษา

แต่ต่อมาสาวสังคมชั้นสูงของเกาหลีนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย ทำให้ B.B Cream เป็นที่รู้จักกันมากขึ้นในหมู่สาวเอเชีย

BB Cream เป็นกระแสที่น่าสนใจ เป็นทางเลือกให้กับการดูแลผิวที่ลดขั้นตอนได้มาก เหมาะสำหรับสาวๆทั้งที่แต่งหน้าและไม่แต่งหน้า

BB cream เหมาะกับคนที่ไม่อยากเสียเวลาในการแต่งหน้านานๆ เหมือนเป็นการลดขั้นตอนการลงสกินแคร์ไปในตัวเลยเพราะว่า BB Cream บางรุ่นมีสารกันแดด ครีมบำรุงผิว ยาแต้มสิวมาให้ในตัวแล้ว

ข้อดีของ BB Cream

1.ใช้สำหรับปกปิดรอยแผลเป็นจากสิว รอยกระ รอยฝ้า
2.ช่วยปกปิดจุดด่างดำ และปกปิดริ้วรอยบนใบหน้า
3.ช่วยปรับสีผิวให้ใบหน้ากระจ่างใส
4.ช่วยให้ผิวหน้าเรียนเนียน
5.ช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานยิ่งขึ้น

Top Tip

1. ลง B.B Cream หลังจากขั้นตอนบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ขอแนะนำให้เลือก B.B Cream ที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดก็ได้นะ คุณจะได้ข้ามขั้นตอนการทาครีมกันแดดไป จากนั้น บีบ B.B Cream ขนาดเท่าเม็ดข้าวโพด แล้วเกลี่ยเนื้อครีมให้ทั่วใบหน้า ขอย้ำว่า ถ้ารู้สึกว่าเนื้อครีมขาวไปก็ให้เกลี่ยเบาๆ ทั่วใบหน้าจนกว่าเนื้อครีมจะเข้ากับสีผิว แล้วจึงลงแป้งฝุ่นทับ เพื่อลดความมันเหนอะหนะของเนื้อครีม แค่นี้สาวๆ ก็สวยแบบเร่งด่วนได้แล้ว แต่ถ้าใครอยากจะปัดแก้มเติมสีสันบนใบหน้าก็ทำได้ตามใจชอบ แต่ถ้าเป็นสาวเกาหลีแท้ๆ นะ แค่ทา BB Cream อย่างเดียวก็เอาอยู่แล้ว

2. อย่าชะล่าใจว่า BB Cream เป็นเนื้อครีมที่บางเบา แล้ววิธีการทำความสะอาดจะง่ายกว่าการทำความสะอาดเครื่องสำอางชนิดอื่นๆ นะจ๊ะ โดยส่วนใหญ่ B.B Cream จะมีสารกันแดดเป็นส่วนผสมด้วย ดังนั้นสาวๆ ก็ควรทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะ

3. เจ้า ครีมชนิดนี้ผลิตออกมาในตลาดหลายแบรนด์ ซึ่งแบรนด์ส่วนใหญ่ที่นำเข้ามาขายในประเทศไทยนั้นมาจากประเทศเกาหลีนั่นเอง จึงทำให้เนื้อครีมมีสีที่ขาวกว่าผิวคนไทย ดังนั้น ก่อนตัดสินใจซื้อ สาวๆ ควรลองเนื้อครีมก่อนนะจ๊ะ อย่าเพิ่งตกใจนะ ถ้าตอนแรกที่ได้ลง B.B Cream สีที่ออกมาจะขาวกว่าสีผิวจริง ลองถูครีมนั้นสักพัก เนื้อครีมจะค่อยๆ เข้มขึ้น แต่ถ้าถูแล้วเนื้อครีมยังขาววอกกว่าสีผิวของคุณ นั่นแปลว่าแบรนด์นั้นไม่เหมาะกับคุณ คุณต้องเปลี่ยนไปลองแบรนด์ใหม่แล้วล่ะ

credit : my-bbcream.com

[gel]

ระวังกินไส้กรอกวันละชิ้นเสี่ยงมะเร็งเพี่มขึ้น 20%

ข่าว จริงอิงฝันร้ายชิ้นนี้ถูกส่งตรงมาจากกองทุนวิจัยมะเร็งโลก ซึ้งเป้นตัวแม่ในการรณรงค์ป้องกันมะเร็ง เพื่อออกมาเตือนหนุ่มสาวชาวฟาสต์ฟู้ดทั้งหลายว่าไส้กรอกและเนื้อสัตว์แปรรูป ประเภทเดืยวกันอย่างเบคอน แฮมซาลาวี แฮมเบอร์เกอร์ และฮอตด็อก เป็นตัวการก่อมะเร็งทั้งนั้น เพราะกระบวนการแปรรูปอาหารพวกนี้ต้องผ่านการหมักเกลือรมควัน ทาสารเคมีปรุงแต่งรส ทําให้เกิดสารก่อมะเร็งที่ชื่อว่า Nnitroso ขึ้นบนชิ้นเนื้อ ส่วนมะเร็งที่ว่านี้ก็ยกกันมาทั้งแฟมิลี่ทั้งมะเร็งต่อมอัณฑะ มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งหลอดอาหาร อยุ่ที่ว่าใครจะแจ็คพ็อตแตกงานนี้ได้เจอกับตัวไหน คนที่ชอบไส้กรอกจึงควรจะกินให้น้อยลงหรือเลิกได้เลิกไปเลยได้ยี่งดีครับ จะได้อายุยืนอยุ่กินของอร่อย ๆ อย่างอื่นไปนานๆ ไงครับ





ใบ เตย ยาที่หอมที่สุดในโลก

คง ไม่มีคนไทยคนไหนไม่รุ้จักใบเตย ใบไม้หอมชื่นใจที่เราใช้ใส่ขนมไทยๆ ให้หอมน่ากิน แต่คุณรุ้ไหมว่าความดีของใบเตยมีมากกว่ากลื่น เพราะมันยังเป็นยารักษาโรคได้อีกหลายขนานนะครับ

1 ใบเตยสดต้มกับนํ้า ดื่มเป็นยาบํารุงหัวใจ แก้กระหายนํ้า

2 ต้นและรากใบเตยต้มกับนํ้าสะอาด ดื่มทุกวันใช้เป็นยาแก้เบาหวานได้ครับ

3 ใบเตยสดๆ เอามาตําแล้วพอกบนแผล แก้โรคผิวหนัง หรือพอกให้คนที่เป้นโรคหัดจะช่วยแก้คันครับทําให้ตุ่มพุพองหายเร็ว และไม่เป็นแผลเป็นครับ

Credit : foodfacts